Đây là những cách cực kì đơn giản để giúp bạn trở nên thông minh hơn.

Theo thói quen, chúng ta luôn sử dụng cả một ngày dài với các hoạt động không ngừng nghỉ, từ công sở cho đến phòng tập gym, rồi cuộc hẹn ăn tối cùng bạn bè. Tuy nhiên, có đôi khi chúng ta cần đến một sự suy nghĩ và nhìn nhận mọi thứ, với mục đích là để tận hưởng một cuộc sống tốt đẹp hơn. Vì thông qua việc suy tư, đọc và tập trung, bạn có thể phát triển thành một con người thông minh, sáng tạo và hoàn thiện hơn.

Suy ngẫm về bản thân trong 10 phút

Chúng ta hiếm khi dành thời gian trong ngày để suy nghĩ về những điều mong muốn trong cuộc sống và điều ta quan tâm. Hãy tự hỏi bản thân một câu hỏi hóc búa mỗi ngày và dành thời gian để chiêm nghiệm về nó, chẳng hạn điều gì có thể khiến bạn thích thú? Bạn có thể học hỏi được rất nhiều từ các ý tưởng đã có trong đầu về thế giới bên ngoài, nhưng bạn có thể học hỏi được nhiều hơn nữa bằng cách phá vỡ và chiêm nghiệm rõ ràng hơn những điều đã hình thành trong trí óc của bạn.

Đọc trong 20 phút

Đọc một cuốn sách thực sự sẽ tốt hơn là các bài báo trên internet. Đọc là tất cả gì nảy sinh trong tâm trí mà người viết đang cố gắng truyền tải đến bạn và đó cũng là lúc bộ não tư duy và mài dũa những suy nghĩ ấy. Quả thật, không quá cường điệu khi nói rằng một quyển sách duy nhất mà bạn đọc vào đúng thời điểm có thể thay đổi hoàn toàn cuộc sống của bạn. Và chỉ với 20 phút đọc sách, bạn sẽ tự mang đến cho bản thân 20 cơ hội trong một năm để thay đổi cuộc sống của mình.

Tập trung 30 phút

Hãy lựa chọn một sở thích hay dự án cá nhân mà bạn đam mê và thực sự muốn khám phá về nó. Dù chỉ trong nửa giờ, bạn nên dồn tất cả tâm huyết và sự nhiệt tình của bản thân vào việc đó để có thể thực sự cải thiện đáng kể khả năng của bản thân. Học cách ‘học’ là một trong những phẩm chất quan trọng nhất mà bạn cần có trong thế giới đang thay đổi nhanh chóng ngày nay. Và khả năng tập trung cao độ vào một công việc nào đó sẽ thúc đẩy bạn tìm hiểu và khám phá bản thân mình nhiều hơn.

Xem thêm: Cách giải quyết mọi muộn phiền của bạn ở nơi công sở

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here